КАК ЛЕГКО И ОСОЗНАННО ПЕРЕЙТИ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
МИНИ-КУРС АЛЁНЫ ГРОЗОВСКОЙ
Переход к осознанному питанию – это ваш идеальный шанс начать жить по-настоящему здорово!
Не сомневайтесь, курс станет для вас палочкой-выручалочкой, если...
  1. Вы много слышите о здоровом образе жизни, но никак не можете начать питаться правильно
  2. У вас лишний вес и сантиметры, вы перепробовали много диет, а результата нет
  3. Вы чувствуете себя зависимой от пищи: особенно от сладкого и мучного
  4. Ваша физическая активность оставляет желать лучшего
  5. Чувствуете себя полностью опустошенной, напрочь лишенной энергии, а бодрость наступает только после чашки крепкого чая или кофе
  6. Вы хотите восстановиться физически и очистить организм
  7. Вы мечтаете пройти этот курс, но вас пугает чувство голода и скудный рацион
  8. Вы хотите получить готовый вариант меню на неделю вперед
    Программа курса составлена
    на основе многочисленных исследований и практической работы признанных специалистов в вопросах питания и психологии

    Что вы получите после прохождения мини-курса?
    Проработаете блокирующие убеждения на пути к здоровью
    Запустите мощнейший процесс омоложения и детоксикации организма, сбросите лишний вес

    Получите доступ к максимально простому и удобному во внедрении меню здорового питания(варианты и рецепты завтраков, обедов, ужинов)
    Узнаете самые простые техники для медитации и научитесь «отключать» мозги и внутренний диалог, найдете физическую активность, приносящую удовольствие
    Избавитесь от тяги к сладкому, мучному и другим вредным продуктам
    Получите пошаговый план перехода к правильному питанию, работе с телом, детоксикации организма
    Снимите излишнее напряжение, порадуетесь полноте вкусов здоровой еды
    Научитесь высыпаться за меньшее количество часов и пробуждаться с лёгкостью и без будильника
    Автор курса
    Меня зовут Алена Грозовская

    Я - квалифицированный консультант по диетологии, похудению, детоксу, психолог по работе с пищевыми зависимостями, фитотерапевт.
    Проблемы с привычками питания начинаются с психологических трудностей. Тяга к сладкому, мучному, другим вредным продуктам – это отсутствие сладости и радости в вашей обычной жизни. Именно поэтому модные диеты и веяния, желание быстрых результатов без выявления причин проблемы – это потеря ваших времени, денег и здоровья. А самое главное – это разрушительная сила для вашей самооценки и веры в себя.

    Участницы моих онлайн-курсов получают потрясающие результаты
    Участница марафона по отказу от сладкого и 2-х программ по ПП
    Есть цитата, приписываемая Гиппократу в различных интерпретациях.мне ближе всего эта " Если еда не станет вашим лекарством, то лекарства станут вашей едой".

    Алена, Марианна, огромная вам обеим благодарность!
    За структурированное и логичное преподнесение информации, поддержку , корректировки, общее настроение благожелательности и веры в каждую из нас.
    За минувшие полтора месяца (с учетом программы отказа от сладкого) мне удалось создать новые нейронные связи )))А благодаря им и ввести в свой образ жизни новые, полезные привычки, постепенно купируя в питании привычные автоматизмы.
    Невзирая на определенную сложность траты энергетичечкого ресурса и внимания на питание с учетом новых знаний , я осознаю несомненные будущие выгоды от.
    Да даже сейчас! Я, по обычаю разделяющая бремя любых простуд с домашними, в этот раз лишила их общества себя, сопливой : иммунная система выстояла. А всего-то, из глобального, значительно снизила потребление сахара, в частности скрытого, и ввела в рацион больше свежих овощей.
    Казалось бы - кто не знает о вреде сладкого и пользе растительной пищи?
    Но зачастую теория не реализуется на практике.
    А тут - получилось и получается.
    Уверена, что буду продолжать перечитывать инфописьма.
    Одно из последних - распечатаю. Так много там ценной прикладной информации.
    Спасибо вам за ваш Труд.
    Новых вершин, новых горизонтов!
    участница 2-х марафонов по отказу от сладкого и курса по правильному питанию
    Алена и Марианна!! спасибо Вам огромное за такое доброе дело! Алёна Грозовская вообще не зря появилась на моем жизненном пути) поехала на лекцию по оздоровлению детей, а получила мудрого наставника про пп, про то, что я искала последние полгода!!! но жалость к себе, потакание прихотям сладкоежки не давали силу сделать это самостоятельно. Теперь путь намечен!в моей жизни изменилось просто всееееее!!!!вот просто максимум! я безумно благодарна вам за перемены в моей семье. не только пищевых привычек, оздоровления, но и психологического благополучия!!!я не прощаюсь)))
    Нет, хочется все- таки подытожить изменения) больше для себя даже. 1. Я стала пить воду, раньше вообще неделями не пила чистую. 2. Купила шунгит, делаю талую. 3. Впервые в жизне использовала клизму. Кроме 2х раз родов)))и голодала!!!хоть и чуть-чуть. 4. Масло ввела. 5. Утренняя зарядка вошла в режим 6. Узнала что такое маш, нут, проростки, стевияи тд 7.стала пробовать сочетать продукты 8. Отказалась от булок по вечерам. Потом от печенья 9.отказ от кофе. Замена на цикорий 10.купила ионизатор и увлажнитель воздуха 11. Каждый день ем салаты свежие . Узнала, что можно есть сырую капусту цветную, брокклли) 12. Перестала есть дрожжи! 13. Отказ от майонеза и кетчупа и многое-многое другое!!! не счесть! И главное! Что моя семья понемногу тоже со мной перестраивается! Мои дочки уже почти не едят сладкое и мучное! Сухофрукты рулят)
    Участница марафона по отказу от сладкого и программы по ПП
    Большое спасибо Алена, Марианне и всем участникам, жаль расставаться. Идея отказа от индустриальной рафинированной пищи и в частности сахара для меня не нова, но вы все помогли мне заново осознать всю важность сохранности в приеме пищи. Узнала много нового и интересного, включила в утреннем процедуры пробуждение кишечного тракта, обязательно проведу чистку и буду продолжать мой путь к сыроедению. Во время марафона, в конце первой недели ощутила сильный прилив энергии и легкости. К сожалению 3 раза прикоснулась к сладком, но гораздо чаще смогла отказаться от сладостей и это уже победа. Пока тяжело с ребятами, они подростки и в штыки воспринимают исключение сладостей из их рациона, будем действовать постепенно. Еще раз спасибо и думаю не прощаемся.
    Made on
    Tilda