БОЛЬШОЙ
35-ти дневный КУРС
«Как легко и осознанно
перейти на правильное питание и
здоровый образ жизни"

идёт набор на новый курс на май 2017 года
Программа для вас, если:

✔ Вы много слышите и читаете о здоровом образе жизни, но никак не можете начать питаться правильно и приобрести полезные привычки.

✔ У вас лишний вес и сантиметры, вы перепробовали много диет, а результата нет.

Чувствуете себя полностью опустошенной, напрочь лишенной энергии, а бодрость наступает только после чашки крепкого чая или кофе.

Ваша физическая активность оставляет желать лучшего, а о пользе зарядки, медитаций и хорошем самочувствии вы только читаете в журналах.

✔ Вы хотите восстановить ваш сломанный биорежим и начать вовремя ложиться спать.

✔Вам надоело тратить большой % вашего дохода на лекарства и докторов, хотите быть здоровым и не болеть .

✔ Вы желаете достигать максимум результата и действовать эффективно на пути к вашему здоровью и хорошему самочуствию.

✔ Вы беспокоитесь за здоровье и питание ребенка. Хотите ввести здоровое и сбалансированное питание в свою семью.
Переход к осознанному питанию – это ваш идеальный шанс начать жить по-настоящему здорово!
В процессе участия в Программе вы получите:
Ценную информацию
Вас ждет только проверенная информация для активного внедрения в вашу жизнь - новейшие исследования, открытия ученых и многолетний опыт официальной диетологии
Поддержку
Поддержку единомышленников и наставника на Пути к изменениям и достижению желанной Цели, больший результат за счёт групповой энергии и синергии
Мотивацию
Ежедневные мотивирующие письма с лекциями, видео, статьями, помощь с правильной постановкой цели в области здоровья, пошаговый план перехода к правильному питанию, работе с телом, детоксикации организма
Навык физической активности и расслабления
Ежедневные упражнения и гимнастику для настроя на день, навык и постановка умения расслабляться и отдыхать
Программа составлена
на основе многочисленных исследований и практической работы признанных специалистов в вопросах питания и психологии: диетологов, эндокринологов, неврологов, психологов.

В ПРОГРАММЕ ВАС ЖДЕТ:
35
ТЕМ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ И ПРАВИЛЬНЫМ ПИЩЕВЫМ ПРИВЫЧКАМ
10
- ЛЕТНИЙ ОПЫТ АЛЁНЫ ГРОЗОВСКОЙ
В СФЕРЕ ПСИХОЛОГИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
БЕСКОНЕЧНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАДАВАТЬ ВОЛНУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ, ПОЛУЧАТЬ ЭМПАТИЮ И ПОДДЕРЖКУ НАСТАВНИКА И ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
АВТОР ПРОГРАММЫ
АЛЁНА ГРОЗОВСКАЯ
Психолог пищевого поведения и работе с пищевыми зависимостями, диетолог, фитотерапевт, консультант по правильному питанию, похудению, детоксу.
„Как профессиональный психотерапевт, я могу
точно сказать: проблемы с привычками питания начинаются с психологических трудностей. Тяга к сладкому, мучному, другим вредным продуктам – это отсутствие сладости и радости в вашей обычной жизни. Именно поэтому модные диеты и веяния, желание быстрых результатов без выявления причин мучающей вас проблемы – это потеря ваших времени, денег и здоровья. А самое главное – это разрушительная сила для вашей самооценки и веры в себя."
ОТЗЫВЫ О ПРОШЕДШИХ МЕРОПРИЯТИЯХ
Участница марафона по отказу от сладкого и 2-х программ по ПП
Есть цитата, приписываемая Гиппократу в различных интерпретациях.мне ближе всего эта " Если еда не станет вашим лекарством, то лекарства станут вашей едой".

Алена, Марианна, огромная вам обеим благодарность!
За структурированное и логичное преподнесение информации, поддержку , корректировки, общее настроение благожелательности и веры в каждую из нас.
За минувшие полтора месяца (с учетом программы отказа от сладкого) мне удалось создать новые нейронные связи )))А благодаря им и ввести в свой образ жизни новые, полезные привычки, постепенно купируя в питании привычные автоматизмы.
Невзирая на определенную сложность траты энергетичечкого ресурса и внимания на питание с учетом новых знаний , я осознаю несомненные будущие выгоды от.
Да даже сейчас! Я, по обычаю разделяющая бремя любых простуд с домашними, в этот раз лишила их общества себя, сопливой : иммунная система выстояла. А всего-то, из глобального, значительно снизила потребление сахара, в частности скрытого, и ввела в рацион больше свежих овощей.
Казалось бы - кто не знает о вреде сладкого и пользе растительной пищи?
Но зачастую теория не реализуется на практике.
А тут - получилось и получается.
Уверена, что буду продолжать перечитывать инфописьма.
Одно из последних - распечатаю. Так много там ценной прикладной информации.
Спасибо вам за ваш Труд.
Новых вершин, новых горизонтов!
участница 2-х марафонов по отказу от сладкого и курса по правильному питанию
Алена и Марианна!! спасибо Вам огромное за такое доброе дело! Алёна Грозовская вообще не зря появилась на моем жизненном пути) поехала на лекцию по оздоровлению детей, а получила мудрого наставника про пп, про то, что я искала последние полгода!!! но жалость к себе, потакание прихотям сладкоежки не давали силу сделать это самостоятельно. Теперь путь намечен!в моей жизни изменилось просто всееееее!!!!вот просто максимум! я безумно благодарна вам за перемены в моей семье. не только пищевых привычек, оздоровления, но и психологического благополучия!!!я не прощаюсь)))
Нет, хочется все- таки подытожить изменения) больше для себя даже. 1. Я стала пить воду, раньше вообще неделями не пила чистую. 2. Купила шунгит, делаю талую. 3. Впервые в жизне использовала клизму. Кроме 2х раз родов)))и голодала!!!хоть и чуть-чуть. 4. Масло ввела. 5. Утренняя зарядка вошла в режим 6. Узнала что такое маш, нут, проростки, стевияи тд 7.стала пробовать сочетать продукты 8. Отказалась от булок по вечерам. Потом от печенья 9.отказ от кофе. Замена на цикорий 10.купила ионизатор и увлажнитель воздуха 11. Каждый день ем салаты свежие . Узнала, что можно есть сырую капусту цветную, брокклли) 12. Перестала есть дрожжи! 13. Отказ от майонеза и кетчупа и многое-многое другое!!! не счесть! И главное! Что моя семья понемногу тоже со мной перестраивается! Мои дочки уже почти не едят сладкое и мучное! Сухофрукты рулят)
Участница марафона по отказу от сладкого и программы по ПП
Большое спасибо Алена, Марианне и всем участникам, жаль расставаться. Идея отказа от индустриальной рафинированной пищи и в частности сахара для меня не нова, но вы все помогли мне заново осознать всю важность сохранности в приеме пищи. Узнала много нового и интересного, включила в утреннем процедуры пробуждение кишечного тракта, обязательно проведу чистку и буду продолжать мой путь к сыроедению. Во время марафона, в конце первой недели ощутила сильный прилив энергии и легкости. К сожалению 3 раза прикоснулась к сладком, но гораздо чаще смогла отказаться от сладостей и это уже победа. Пока тяжело с ребятами, они подростки и в штыки воспринимают исключение сладостей из их рациона, будем действовать постепенно. Еще раз спасибо и думаю не прощаемся.
Участница Марафона по отказу от сладкого и Программы по ПП
Алена, Марианна, спасибо за программу! Так интересно было действовать под руководством, получать рекомендации и интереснейшие статьи. Применила все, что могла изменить в себе на данном этапе, ввела новые правила в питании, особенно понравились салаты с утра. Начала наконец опять делать смузи. Давно собиралась, блендер был, не хватало намерения, но марафон подтолкнул :-) Я вроде всегда старалась питаться правильно, но зачастую масса разной информации вызывала некий хаос в голове, и сложно было определиться, по какому методу действовать. За эти две недели я постройнела, ушел немного живот, хотя я пока не делала детокс; кожа стала более гладкой на бедрах, а на боках стало чуть меньше жира. Думаю, это благодаря тому, что перестала есть мясо, а мучного - меньше. Хотелось бы еще поучаствовать в подобных мероприятиях, и перед этим получше подготовиться к ним. Основная сложность у меня в сочетании правильного меню для себя и традиционного - для других членов семьи. На это нужно больше времени. Но даже за эти две недели я поэкспериментировала и поняла, что могу продолжать правильно питаться, независимо от других. Постараюсь попасть в декабре на Шоколадное безумие, интересуют рецепты тех вкусняшек, которые Алена делает))
Участница Марафона по отказу от сладкого и Программы по ПП
С удовольствием пишу свой отзыв! Алена, вы делаете очень нужное дело!! Спасибо вам за терпение,внимание и поддержку в этом нелегком пути!!! Я уже давно иду к здоровому питанию,ощущаю его необходимость. Иногда стоит поблагодарить свой недуг или недуг близкого человека,в том смысле,что он заставляет человека искать(меня точно) найти и не сдаваться!!! Много очень интересной и важной информации,помощь в трудный момент и энергия хозяйки самого марафона- классный микс на пути к ПП и ЗОЖ!! Результаты я уже вижу! Это не просто, но точно работает!
Участница Марафона по отказу от сладкого и 2-х Программ по ПП
Участие во втором потоке программы расширило опыт и дало новые неожиданные бонусы(жду 3-го))) )
Кроме рабочих инструментов улучшения качества своей жизни(а это не только питание) и, благодаря этому, я получила не только общее улучшение здоровья и самочувствия за крайне короткое время, но и... (барабанная дробь!) начала сама просыпаться по утрам. "Сова" с пожизненным стажем!!!
Кто этого не проходил - не понять: каждое пробуждение ранее 11-12-ти дня - пытка. День в тумане. Активность только к ночи.
Мучительный отход ко сну, даже с учетом подъема в 6-7.
Постоянные усталость и недосып в рамках классического распорядка дня среднего труженика системы.
И масса скепсиса на сентенции типа "у вас сбиты биоритмы".
Нет, конечно! Ничего у меня не сбито: это моя особенность. Мои личные биоритмы. Косые -кривые, мне с ними дискомфортно, но они мои.

Я внезапно начала просыпаться сама. И с удовольствием. В 5-6-7-8. (Пока по-разному, но не позже)
С рабочим мозгом, с желанием двигаться, с ощущением комфорта. И чувствовать потребность во сне не в тот день, в который нужно вставать.
Это ОГРОМНЫЙ вклад в себя.
Алена, Марианна, спасибо!
С такими проводниками, как вы, сложный, но благодарный, Путь изменения и преодоления себя обретает вполне внятные ориентиры и направление.
Успехов и всех благ в наступающем Новом году ! !!
P.s. Подарок от вас - лучший! ))
УСПЕШНЫЙ ОПЫТ ОТКАЗА
ОТ СЛАДКОГО

В результате прохождения Курса вы измените свою жизнь:

научитесь высыпаться за меньшее количество часов и пробуждаться с лёгкостью и без будильника;

✔ запустите мощнейший процесс омоложения и детоксикации организма;

✔ получите заряд внутренней энергии и узнаете источник её пополнения;

✔ отыщите свою мотивацию на достижение ваших целей в области здоровья;

снимите излишнее напряжение;

✔ научитесь получать удовольствие от здоровой пищи и физической активности;

✔ получите навык ежедневного расслабления и отдыха;

✔ научитесь находить время лично для себя, уделять себе больше внимания;

узнаете самые простые техники для медитации и научитесь «отключать» мозги и внутренний диалог;

✔ получите пошаговый план перехода к правильному питанию, работе с телом, детоксикации организма (в зависимости от поставленный целей на программу);

✔ получите доступ к максимально простому и удобному во внедрении меню здорового питания (варианты и рецепты правильного завтрака, обеда, ужина);

проработаете блокирующие убеждения на пути к здоровью.
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ:
ВИП-блок
15000 руб
6990 руб*
✔ 35-ти дневное участие в курсе,
✔ Доступ к закрытой группе Facebook,
✔ Возможность задавать вопросы эксперту по правильному питанию и здоровому образу жизни,
✔ Индивидуальный план перехода на здоровое питание, работы с телом, детоксикации организма (исходя из данных заполненной анкеты),
✔ Доступ к максимально простому и удобному во внедрении меню здорового питания (варианты и рецепты правильного завтрака, обеда, ужина),
✔ Участие в 4-х вебинарах,
✔ Записи вебинаров,
✔ Запись вебинара "Секреты йогатерапии: Как поддержать молодость и тонус вашего лица?",
✔ Запись вебинара "Секреты здорового позвоночника",
✔ Бонус: Видео-комплекс упражнений по йогатерапии для позвоночника,
✔ 4 индивидуальные 30-ти мин. консультации с Алёной Грозовской,
✔ возможность задавать вопросы в течении 2-х месяцев после прохождения программы.
Купить




* Любому участнику моих предыдущих программ, марафонов и индивидуальных консультаций дополнительная скидка
на блоки Оптимум и ВИП
30%.
Если для вас актуальна, рассрочка, напишите мне, пожалуйста на


ЗАПИСЬ НА КУРС
БОЛЬШОЙ КУРС начнется
в МАЕ 2017 года и продлится 5 недель

Стоимость БЛОКОВ:
(при оплате до 1 мая)

ТЕСТ - БЕСПЛАТНО,
СТАНДАРТ - 3000, 990 руб.,
ОПТИМУМ - 6000, 2990 руб.,
ВИП - 15000, 9990 руб.
Made on
Tilda